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輕度精索靜脈曲張?jiān)趺醋晕一謴?fù)

病情描述:
這兩天我的陰囊有一些腫脹,就到醫(yī)院做了檢查,醫(yī)生說(shuō)是輕度靜索靜脈曲張,輕度靜索靜脈曲張?jiān)趺醋晕一謴?fù)?
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何峰 主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

輕度精索靜脈曲張可通過(guò)陰囊托帶支撐、適度運(yùn)動(dòng)、局部冷敷、調(diào)整生活方式等方法自我恢復(fù)。精索靜脈曲張通常由靜脈瓣功能不全、久坐久站、腹壓增高等因素引起。

1、陰囊托帶支撐

使用專用陰囊托帶可減輕靜脈壓力,緩解墜脹感。選擇透氣材質(zhì),避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴造成局部悶熱。

2、適度運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行快走、游泳等下肢運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),避免騎自行車、深蹲等增加腹壓的運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)不超過(guò)30分鐘。

3、局部冷敷

每日用毛巾包裹冰袋冷敷陰囊15分鐘,可收縮血管減輕充血。注意避免皮膚凍傷,間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。

4、調(diào)整生活方式

避免久坐久站,每小時(shí)活動(dòng)5分鐘;控制體重減少腹壓;戒煙限酒改善血管彈性;睡眠時(shí)墊高臀部促進(jìn)靜脈回流。

建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,避免高溫環(huán)境,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)睪丸萎縮需及時(shí)就醫(yī)。日??裳a(bǔ)充柑橘類水果、堅(jiān)果等富含維生素E的食物。

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