电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

女性脾腎陽(yáng)虛怎么調理

患者：女，28歲

病情描述:
總感覺(jué)乏力，倦怠，沒(méi)精神，檢查說(shuō)是脾腎陽(yáng)虛，女性脾腎陽(yáng)虛怎么調理？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

女性脾腎陽(yáng)虛可通過(guò)飲食調理、中藥治療、運動(dòng)調節、穴位按摩等方式改善。脾腎陽(yáng)虛多由長(cháng)期飲食不當、過(guò)度勞累、年老體衰、慢性疾病等因素引起。

1、飲食調理

適量食用羊肉、韭菜、核桃、生姜等溫補脾腎的食物，避免生冷寒涼飲食。日?？蛇x用山藥蓮子粥或桂圓紅棗湯作為藥膳輔助。

2、中藥治療

可在醫生指導下使用金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸等中成藥。脾腎陽(yáng)虛多與命門(mén)火衰、水濕內停有關(guān)，常伴有畏寒肢冷、五更泄瀉等癥狀。

3、運動(dòng)調節

選擇八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)，避免劇烈消耗。每日堅持散步或腰腹部按摩，有助于激發(fā)陽(yáng)氣運行。

4、穴位按摩

經(jīng)常按揉關(guān)元、命門(mén)、足三里等穴位，配合艾灸效果更佳。腎俞、脾俞等背俞穴也可通過(guò)拔罐輔助調理。

調理期間需注意防寒保暖，保證充足睡眠，避免熬夜和情緒波動(dòng)，定期復查調整治療方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>