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茶葉蛋的營(yíng)養價(jià)值

病情描述:
最近公司的業(yè)務(wù)量非常大,我經(jīng)常的加班,早上起床之后就會(huì )到外面吃茶葉蛋,茶葉蛋的營(yíng)養價(jià)值是什么?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
茶葉蛋的營(yíng)養價(jià)值是可以補充身體所需要的蛋白質(zhì)或者是維生素e,脂肪和膽固醇在加工的時(shí)候一定要注意,不可以時(shí)間太長(cháng),否則可能會(huì )影響到營(yíng)養的價(jià)值,營(yíng)養的價(jià)值就會(huì )受到一定的損傷,平時(shí)在早上的時(shí)候是一天當中最重要的一頓飯,一定要合理的搭配,保證營(yíng)養的均衡和全面,可以選擇雞蛋,瘦肉,牛奶。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
茶葉蛋的營(yíng)養價(jià)值是能夠增強身體的體質(zhì),擁有非常豐富的營(yíng)養價(jià)值,不過(guò)一定要注意,不可以煮的時(shí)間太長(cháng),如果煮的時(shí)間太長(cháng),里面的營(yíng)養價(jià)值就會(huì )受到一定的損傷,在煮熟之后應該直接撈出,吃雞蛋的時(shí)候一天只可以吃一枚,盡量不要吃的太多,否則可能會(huì )出現膽固醇升高。
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