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高血糖孕婦如何吃早餐

病情描述:
我懷孕5個(gè)月了，最近被查出血糖有些偏高，高血糖孕婦如何吃早餐？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

高血糖孕婦早餐可選擇全麥面包、水煮蛋、無(wú)糖豆漿、西藍花等食物，也可遵醫囑使用門(mén)冬胰島素、甘精胰島素、阿卡波糖、二甲雙胍等藥物。建議通過(guò)分餐制控制碳水化合物攝入，配合血糖監測調整飲食結構。

一、食物

1、全麥面包

低升糖指數主食，富含膳食纖維幫助延緩糖分吸收，建議搭配蛋白質(zhì)食用。

2、水煮蛋

優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，增加飽腹感且不影響血糖，避免煎炸等油膩做法。

3、無(wú)糖豆漿

植物蛋白飲品，含大豆異黃酮有助于改善胰島素敏感性，須確認無(wú)添加糖分。

4、西藍花

高膳食纖維蔬菜，含鉻元素可輔助調節血糖，建議焯水后涼拌食用。

二、藥物

1、門(mén)冬胰島素

速效胰島素類(lèi)似物，用于控制餐后血糖高峰，需嚴格遵醫囑調整劑量。

2、甘精胰島素

長(cháng)效基礎胰島素，維持空腹血糖穩定，不可自行更改注射時(shí)間。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解，可能出現胃腸脹氣等副作用。

4、二甲雙胍

改善胰島素抵抗藥物，妊娠期使用需評估獲益風(fēng)險，腎功能不全者禁用。

每日早餐應固定進(jìn)食時(shí)間，搭配血糖監測記錄食物反應，避免高糖水果和精制米面，出現頭暈出汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食糖果并就醫。

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