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哪些推拿方法預(yù)防小兒感冒

病情描述:
我家寶寶身體比較虛弱,朋友說可以用推拿的方法來預(yù)防感冒,哪些推拿方法能預(yù)防小兒感冒?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

預(yù)防小兒感冒的推拿方法主要有開天門、推坎宮、揉太陽穴、清肺經(jīng)等,通過刺激特定穴位增強(qiáng)免疫力。

1、開天門

用拇指從眉心向上直推至發(fā)際線,重復(fù)進(jìn)行50次,有助于疏風(fēng)解表,緩解鼻塞癥狀。

2、推坎宮

雙手拇指從眉頭沿眉弓向兩側(cè)分推至太陽穴,操作30次,可發(fā)散風(fēng)寒,改善頭痛不適。

3、揉太陽穴

用中指指腹順時(shí)針揉按太陽穴1分鐘,能緩解感冒初期畏寒發(fā)熱癥狀。

4、清肺經(jīng)

沿?zé)o名指掌面從指根向指尖直推200次,具有宣肺止咳功效,適用于易感兒童日常保健。

家長需在兒童情緒穩(wěn)定時(shí)操作,手法應(yīng)輕柔均勻,配合合理飲食和充足睡眠可提升預(yù)防效果,若出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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