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高血壓的飲食禁忌有哪些

病情描述:
自從我查出來有高血壓后,什么都不敢亂吃了,現(xiàn)在想知道得了高血壓在飲食上有沒有什么禁忌?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者需要限制鹽、糖、高脂肪食物、酒類和咖啡。原因如下:健康成人每天食鹽攝入量不能超過6g,而高血壓患者每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5g以內(nèi),患者的糖攝入量也應(yīng)限制,因?yàn)閿z入過多的糖類食物會(huì)導(dǎo)致肥胖,建議高血壓病人的食物以粗糧為主,假如高血壓病人喜歡喝咖啡。一定要改掉這個(gè)習(xí)慣,因?yàn)榭Х纫彩且环N刺激性食物,喝咖啡后,血壓會(huì)升高。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
不要長期食用高膽固醇食物。通過動(dòng)物和人類飲食習(xí)慣的調(diào)查,證實(shí)高膽固醇食物與動(dòng)脈硬化的發(fā)生有關(guān)。要注意不要食用高膽固醇值的食物。因?yàn)槟懝檀记秩胙鼙诓⒏街谘鼙谏?,?dǎo)致組織中的動(dòng)脈硬化。因此,心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)增加。避免暴飲暴食,長期飽食不是好的飲食習(xí)慣,長期飽食也不利于人體健康。
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