电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

三種緩解咽炎的按摩方法

病情描述:
嗓子很干,有些發(fā)癢,想咳嗽,醫(yī)生說是咽炎,三種緩解咽炎的按摩方法是什么?
共1個回答
王利一 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

緩解咽炎可通過穴位按摩、頸部放松按摩、耳部按摩三種方法實現(xiàn)。按摩能促進局部血液循環(huán),緩解咽喉不適。

1、穴位按摩

按壓天突穴和廉泉穴可緩解咽喉腫痛。天突穴位于胸骨上窩中央,廉泉穴在喉結上方凹陷處,用指腹輕柔旋轉按壓各3分鐘。

2、頸部放松

用拇指從耳后沿胸鎖乳突肌向下推按至鎖骨,重復進行可緩解頸部肌肉緊張。按摩時配合深呼吸效果更佳。

3、耳部按摩

揉捏耳垂及耳廓邊緣能刺激耳部反射區(qū),間接改善咽喉癥狀。可用食指和拇指輕捏耳廓邊緣,從下往上緩慢移動。

按摩時力度要適中,出現(xiàn)疼痛加重應立即停止。慢性咽炎患者需配合醫(yī)生治療,避免辛辣刺激食物,保持口腔清潔。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>