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經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴怎么辦

病情描述:
我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)耳鳴的情況，有時(shí)候連著幾天，弄得心煩意亂的。請(qǐng)問經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴怎么辦？
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴可通過改善生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、聲音療法等方式緩解。耳鳴通常由噪音暴露、耳部感染、血管異常、聽神經(jīng)瘤等原因引起。

1、改善生活習(xí)慣

避免長期接觸噪音環(huán)境，減少耳機(jī)使用時(shí)長，保證充足睡眠有助于緩解功能性耳鳴。睡前可嘗試白噪音掩蔽。

2、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病等慢性病可能導(dǎo)致耳蝸供血不足，需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓血糖。梅尼埃病常伴隨眩暈，需限制鈉鹽攝入。

3、藥物治療

突發(fā)性耳聾可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺改善微循環(huán)，細(xì)菌性中耳炎需用頭孢克洛，血管痙攣性耳鳴可使用尼莫地平。

4、聲音療法

習(xí)服療法通過定制聲刺激重建大腦過濾機(jī)制，認(rèn)知行為療法幫助調(diào)整對(duì)耳鳴的負(fù)面情緒反應(yīng)。

日常避免攝入咖啡因及酒精，進(jìn)行耳周按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，持續(xù)耳鳴超過一周建議進(jìn)行純音測(cè)聽檢查。

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