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小孩肥胖癥應(yīng)該怎么辦

病情描述:
孩子得了肥胖癥,我心里很擔(dān)心,小孩肥胖癥應(yīng)該怎么辦?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

小孩肥胖癥可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、行為矯正、醫(yī)療干預(yù)等方式治療。小孩肥胖癥通常由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜水果比例,控制每日總熱量。家長(zhǎng)需幫助孩子制定均衡膳食計(jì)劃,避免含糖飲料和零食。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每天保證60分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如游泳、跳繩等。家長(zhǎng)需陪伴孩子參與運(yùn)動(dòng),逐步建立運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3、行為矯正

改善進(jìn)食習(xí)慣,避免邊看電視邊吃飯。家長(zhǎng)需以身作則,營(yíng)造健康的家庭飲食環(huán)境。

4、醫(yī)療干預(yù)

嚴(yán)重肥胖可能需藥物或手術(shù)治療,可能與胰島素抵抗、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為皮膚黑棘皮、月經(jīng)紊亂等癥狀。

建議定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo),避免過(guò)度節(jié)食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化減重方案。

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