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提高性能力的方法有哪些

病情描述:
近兩年性能力方面再慢慢的下降了，為了讓老婆可以有高潮，想選擇一些提高的方法，提高性能力的方法有哪些？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

提高性能力的方法主要有生活干預、心理調節、藥物治療、手術(shù)治療。

1、生活干預

保持規律作息和適度運動(dòng)有助于改善性功能，建議戒煙限酒，控制體重在合理范圍，避免久坐不動(dòng)。

2、心理調節

緩解焦慮抑郁情緒能改善性功能障礙，伴侶共同參與治療可緩解心理壓力，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

3、藥物治療

西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑可遵醫囑使用，需排除心血管疾病禁忌證，不可與硝酸酯類(lèi)藥物聯(lián)用。

4、手術(shù)治療

嚴重器質(zhì)性勃起功能障礙可考慮陰莖假體植入術(shù)或血管重建手術(shù)，需經(jīng)專(zhuān)科醫生評估手術(shù)適應證。

均衡飲食可適量食用牡蠣、堅果等富含鋅元素食物，避免過(guò)度勞累，保持適度性生活頻率有助于性功能維持。

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