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感冒發(fā)燒可以洗澡嗎

患者：女，25歲

病情描述:
我已經(jīng)好幾天沒(méi)洗澡了，這兩天我又感冒了，感冒發(fā)燒可以洗澡嗎？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒發(fā)燒多數情況下可以洗澡，水溫需控制在38-40攝氏度，避免受涼加重癥狀。洗澡有助于物理降溫，但需注意浴室保暖、縮短時(shí)間、避免空腹、及時(shí)擦干等細節。

1.水溫控制

使用38-40攝氏度的溫水洗澡，過(guò)熱可能導致血管擴張加重頭暈，過(guò)涼易引發(fā)寒顫。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)建議優(yōu)先藥物降溫。

2.時(shí)間控制

洗澡時(shí)間不超過(guò)10分鐘，長(cháng)時(shí)間處于密閉浴室可能因缺氧加重乏力感，尤其兒童需家長(cháng)嚴格控制時(shí)間。

3.保暖措施

洗澡前預熱浴室至26-28攝氏度，提前準備干燥衣物。家長(cháng)需在孩子洗完立即包裹頭部和足部，防止熱量散失。

4.禁忌情況

合并嚴重頭痛或肌肉酸痛時(shí)應暫緩洗澡，體溫驟升期出現寒顫者需先用溫毛巾擦拭，待癥狀穩定后再考慮沐浴。

發(fā)熱期間建議選擇白天洗澡，洗后飲用溫水補充水分，若出現心慌氣短等不適需立即停止并監測體溫變化。

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