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老年黃斑變性吃什么好

病情描述:
視力下降了許多,檢查是黃斑變性,老年黃斑變性吃什么好?
共1個(gè)回答
劉艷 主治醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 皮膚科

若出現(xiàn)老年黃斑變性情況,可以適量吃菠菜、藍(lán)莓、三文魚、胡蘿卜食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C、葉黃素、玉米黃質(zhì)、銀杏葉提取物等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 菠菜

菠菜富含葉黃素和玉米黃質(zhì),有助于保護(hù)視網(wǎng)膜免受氧化損傷,延緩黃斑變性進(jìn)展。

2. 藍(lán)莓

藍(lán)莓含有豐富花青素,具有抗氧化作用,可改善眼部微循環(huán),減輕視網(wǎng)膜氧化壓力。

3. 三文魚

三文魚富含歐米伽3脂肪酸,能降低眼部炎癥反應(yīng),減緩黃斑區(qū)退行性改變。

4. 胡蘿卜

胡蘿卜含β-胡蘿卜素,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,維持視網(wǎng)膜感光功能,預(yù)防視力下降。

二、藥物

1. 維生素C

維生素C作為抗氧化劑,可中和自由基,減輕視網(wǎng)膜氧化損傷,延緩病變進(jìn)程。

2. 葉黃素

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)主要色素,補(bǔ)充后可增強(qiáng)藍(lán)光過濾能力,保護(hù)感光細(xì)胞。

3. 玉米黃質(zhì)

玉米黃質(zhì)與葉黃素協(xié)同作用,提高黃斑色素密度,改善視覺對比敏感度。

4. 銀杏葉提取物

銀杏葉提取物改善眼部血流,增加視網(wǎng)膜供氧,緩解黃斑區(qū)缺血性損傷。

日常飲食需保證深色蔬菜和深海魚類攝入,避免高脂高糖飲食,定期進(jìn)行視力檢查,嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。

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