电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

兒童哪個(gè)年齡段易肥胖

病情描述:
孩子吃得特別多,怕某個(gè)年齡會(huì )過(guò)度肥胖,哪個(gè)年齡段孩子容易肥胖呀?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

兒童肥胖高發(fā)年齡段主要集中在3-5歲學(xué)齡前期和10-13歲青春期前期,與飲食習慣改變、生長(cháng)激素波動(dòng)、運動(dòng)量不足及遺傳因素密切相關(guān)。

1、學(xué)齡前期

3-5歲兒童因自主進(jìn)食能力增強,家長(cháng)過(guò)度喂養高糖高脂食物易導致熱量過(guò)剩,建議家長(cháng)控制零食攝入,建立規律三餐習慣。

2、青春期前期

10-13歲生長(cháng)激素分泌變化可能刺激食欲亢進(jìn),伴隨課業(yè)壓力減少運動(dòng),家長(cháng)需監測體重增速,每天保證60分鐘中高強度運動(dòng)。

3、喂養方式

嬰兒期過(guò)早添加輔食或過(guò)度依賴(lài)配方奶可能誘發(fā)脂肪細胞異常增殖,母乳喂養滿(mǎn)6個(gè)月可降低遠期肥胖概率。

4、遺傳傾向

父母雙方肥胖的兒童肥胖風(fēng)險顯著(zhù)增加,這類(lèi)家庭更需定期進(jìn)行體格發(fā)育評估,必要時(shí)檢測血糖血脂指標。

建議家長(cháng)定期繪制生長(cháng)曲線(xiàn)圖,學(xué)齡兒童每周參與游泳籃球等有氧運動(dòng),避免將食物作為獎勵手段。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>