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例假量少吃什么

病情描述:
這幾個月以來每次在來例假的時候量都特別的少，還會有腹痛的情況，例假量少吃什么？
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

例假量少可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當(dāng)歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血癥狀，促進血液循環(huán)。

2、豬肝

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，有助于補血，改善例假量少的情況。

3、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鐵，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善月經(jīng)不調(diào)。

4、菠菜

菠菜含有豐富的鐵和葉酸，有助于補血，改善例假量少的癥狀。

二、藥物

1、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效，適用于氣血兩虛引起的例假量少。

2、益母草顆粒

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，適用于血瘀引起的例假量少。

3、當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，適用于血虛引起的例假量少。

4、八珍益母丸

八珍益母丸具有補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的功效，適用于氣血兩虛引起的例假量少。

例假量少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、貧血等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理，同時保持規(guī)律作息和均衡飲食。

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