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小孩身高體重不達(dá)標(biāo)怎么辦

病情描述:
今天給我兒子體檢的時候,大夫說他身高體重略低,小孩身高體重不達(dá)標(biāo)怎么辦?
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

小孩身高體重不達(dá)標(biāo)可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、改善睡眠質(zhì)量、排查疾病因素等方式干預(yù)。該現(xiàn)象通常由營養(yǎng)攝入不足、運動缺乏、睡眠障礙、內(nèi)分泌疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。家長需定期記錄孩子進(jìn)食情況,避免挑食偏食。

2、增加運動量

每天進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運動刺激骨骼生長,戶外活動時間不少于1小時。家長需陪同孩子制定運動計劃并監(jiān)督執(zhí)行。

3、改善睡眠質(zhì)量

確保學(xué)齡兒童每日睡眠9-11小時,睡前1小時避免電子設(shè)備使用。生長激素分泌高峰在深睡眠階段,家長需監(jiān)測孩子睡眠時長和質(zhì)量。

4、排查疾病因素

可能與生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為生長速度持續(xù)低于同齡人、骨齡延遲等癥狀。需完善胰島素樣生長因子-1檢測、甲狀腺功能檢查等,必要時遵醫(yī)囑使用重組人生長激素、左甲狀腺素鈉等藥物。

建議每3個月測量一次身高體重并繪制生長曲線圖,若持續(xù)低于第3百分位或年增長不足5厘米,應(yīng)及時至兒科內(nèi)分泌科就診。

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