电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

高血脂患者有哪些飲食禁忌

病情描述:
我的了高血脂有一陣子了,高血脂患者有哪些飲食禁忌?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

高血脂患者需避免高膽固醇食物、高糖食品、高鹽飲食及酒精攝入,可適量食用燕麥、深海魚(yú)、堅果及豆制品,也可遵醫囑使用阿托伐他汀、非諾貝特、普羅布考或依折麥布等藥物。

一、食物禁忌

動(dòng)物內臟、蛋黃等含大量膽固醇,可能加重血脂異常;奶油蛋糕等高糖食品會(huì )促進(jìn)甘油三酯合成;腌制食品的高鹽成分易導致水鈉潴留;酒精會(huì )干擾肝臟脂質(zhì)代謝。

二、推薦食物

燕麥富含可溶性膳食纖維幫助降脂;三文魚(yú)等深海魚(yú)含Omega-3脂肪酸調節血脂;杏仁含不飽和脂肪酸改善膽固醇代謝;豆腐中的大豆蛋白可減少低密度脂蛋白合成。

三、藥物選擇

阿托伐他汀通過(guò)抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇;非諾貝特激活脂蛋白脂肪酶加速甘油三酯分解;普羅布考促進(jìn)膽固醇逆向轉運;依折麥布抑制腸道膽固醇吸收。

四、生活管理

每日保持30分鐘有氧運動(dòng)如快走或游泳,控制體重在正常范圍,定期監測血脂水平,避免熬夜等影響代謝的行為。

建議采用蒸煮等低油烹飪方式,每日食鹽攝入不超過(guò)5克,合并高血壓或糖尿病時(shí)需同步控制基礎疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>