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愛(ài)放屁是什么原因造成的

病情描述:
我比較愛(ài)放屁,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)放屁,愛(ài)放屁是什么原因造成的?
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

頻繁排氣可能由飲食結(jié)構(gòu)、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、改善進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、飲食結(jié)構(gòu)

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、西藍(lán)花等,腸道分解時(shí)產(chǎn)生大量氣體。建議減少易產(chǎn)氣食物,增加膳食纖維均衡攝入。

2、吞咽空氣

進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖等行為會(huì)導(dǎo)致過(guò)量空氣進(jìn)入消化道。需細(xì)嚼慢咽,避免碳酸飲料及使用吸管。

3、腸道菌群失衡

腸道有害菌過(guò)度繁殖可能伴隨腹脹、排氣異味??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

4、胃腸疾病

可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀。需針對(duì)病因使用匹維溴銨、乳糖酶等藥物治療。

日常記錄飲食日志有助于識(shí)別誘因,若伴隨體重下降或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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