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強迫行為要控制嗎

病情描述:
我總是想讓別人聽(tīng)我的，感覺(jué)自己有強烈的強迫行為。別人不聽(tīng)就非常不爽。強迫行為要控制嗎
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

強迫行為是否需要控制取決于癥狀嚴重程度和對生活的影響程度，輕度強迫行為可通過(guò)心理調節改善，嚴重強迫癥需專(zhuān)業(yè)干預。

1、心理調節

通過(guò)正念訓練、認知行為療法等方式緩解焦慮，適用于無(wú)明顯功能損害的重復行為。

2、環(huán)境調整

減少觸發(fā)強迫行為的場(chǎng)景刺激，建立規律作息，改善壓力應對方式。

3、藥物治療

中重度癥狀可遵醫囑使用氟西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑，需配合定期評估。

4、專(zhuān)業(yè)干預

當伴隨明顯痛苦或社會(huì )功能受損時(shí)，需接受暴露反應預防等系統心理治療。

建議記錄行為發(fā)生頻率，避免過(guò)度自我責備，若癥狀持續加重應盡早就診精神心理科。

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