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是中度抑郁癥吃藥好還是不吃藥好

病情描述:
做過測(cè)試,是中度抑郁癥。吃藥又怕有對(duì)身體不好,不吃又怕好不了,中度抑郁癥吃藥好還是不吃藥好?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

中度抑郁癥通常建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療與心理干預(yù)。治療方式主要有心理治療、抗抑郁藥物、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持。

1、心理治療

認(rèn)知行為治療可幫助患者糾正負(fù)面思維模式,改善情緒調(diào)節(jié)能力,適用于輕中度抑郁發(fā)作。

2、抗抑郁藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀等可調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì),適用于持續(xù)兩周以上的中度癥狀。

3、生活方式調(diào)整

規(guī)律運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)配合充足睡眠有助于緩解抑郁情緒。

4、社會(huì)支持

家庭理解與同伴陪伴可減輕病恥感,參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)能改善社交回避行為。

建議定期復(fù)診評(píng)估療效,避免擅自調(diào)整藥量,配合飲食中增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。

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