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孩子肝火旺盛怎么調理

患者：男，6歲

病情描述:
我家孩子最近老是流鼻血，去醫院檢查是肝火旺盛，這種情況怎么調理呢？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

孩子肝火旺盛可通過(guò)飲食調整、作息管理、情緒疏導、中藥調理等方式改善。肝火旺盛可能與飲食不當、睡眠不足、情緒壓力、肝膽濕熱等因素有關(guān)。

1、飲食調整

建議家長(cháng)減少孩子辛辣油炸食物的攝入，增加冬瓜、梨、百合等清熱食材，避免過(guò)量食用堅果類(lèi)零食。

2、作息管理

家長(cháng)需保證孩子每天9小時(shí)以上睡眠，避免熬夜，建立固定作息時(shí)間表，午間可安排短暫休息。

3、情緒疏導

通過(guò)親子游戲、戶(hù)外活動(dòng)等方式幫助孩子釋放壓力，避免過(guò)度訓斥，培養繪畫(huà)、音樂(lè )等舒緩情緒的興趣愛(ài)好。

4、中藥調理

可在中醫師指導下使用夏枯草、菊花、決明子等藥材，癥狀明顯時(shí)可遵醫囑服用小兒七星茶顆粒、龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散等中成藥。

日?？蛇m當增加孩子飲水量，避免長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，若出現口苦咽干、煩躁易怒等癥狀持續加重，建議及時(shí)就醫。

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