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油耳朵怎么變干小竅門(mén)

患者：女，30歲

病情描述:
我總感覺(jué)的耳朵太油了，清理起來(lái)不方便，油耳朵變干的小竅門(mén)？
共1個(gè)回答
張立紅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 耳鼻喉科

油耳朵可通過(guò)清潔耳道、調整飲食、避免刺激、藥物治療等方式改善。油耳朵通常由皮脂分泌旺盛、外耳道炎、真菌感染、遺傳因素等原因引起。

1、清潔耳道

使用醫用棉簽蘸取生理鹽水輕柔擦拭外耳道，避免使用挖耳勺等尖銳物品。皮脂分泌旺盛者需每日清潔，但不可過(guò)度刺激耳道皮膚。

2、調整飲食

減少高油脂及辛辣食物攝入，適當補充維生素B族。日?？稍黾游魉{花、燕麥、深海魚(yú)等富含鋅元素的食物，幫助調節皮脂分泌。

3、避免刺激

游泳時(shí)佩戴耳塞防止進(jìn)水，避免頻繁掏耳或使用含酒精的清潔產(chǎn)品。長(cháng)期佩戴耳機者需每日消毒耳塞，減少外耳道潮濕環(huán)境。

4、藥物治療

真菌感染可遵醫囑使用克霉唑乳膏，細菌性外耳道炎可用氧氟沙星滴耳液，遺傳性油耳可短期使用水楊酸乙醇溶液。伴有瘙癢時(shí)需排除濕疹可能。

油耳朵人群應選擇透氣性好的枕頭，避免側臥壓迫耳部。若出現耳痛、流膿或聽(tīng)力下降，需及時(shí)就診排除中耳炎等疾病。

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