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皮膚保養(yǎng)的基本步驟

病情描述:
我對(duì)皮膚保養(yǎng)不是很懂,皮膚保養(yǎng)最為基本的步驟是什么呢?
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
皮膚保養(yǎng)的步驟其實(shí)是很簡單的,首先是不要熬夜,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣喝飲食習(xí)慣。其次要多吃一些膠原蛋白,膠原蛋白是可以使我們的皮膚保持良好的彈性,減少了皺紋的形成。最后是需要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果平常要想做好皮膚的保養(yǎng),就必須要做好皮膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)。
許光倉 副主任醫(yī)師
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
皮膚保養(yǎng)的基本步驟:首先,想要好的皮膚,就得每天早晚各一次的清潔,而且還必須要清潔肌膚,先卸妝,再用深層清潔的潔面乳,將毛孔里的污垢徹底清除掉。其次,用水清潔皮膚后,要使用爽膚水或者調(diào)膚水,進(jìn)行調(diào)理,恢復(fù)皮膚PH值,補(bǔ)充肌膚所需的水分和養(yǎng)分。最后,涂抹護(hù)膚品可以進(jìn)一步保護(hù)皮膚,選用天然的適合自己肌膚的類型的護(hù)膚產(chǎn)品。
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