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痤瘡怎么調理

病情描述:
我的痤瘡是在去年的時(shí)候就開(kāi)始長(cháng)了，一直都是反反復復的，痤瘡應該怎么做調理呢？
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
在飲食上可以多吃一些粗糧，因為粗糧里面含有纖維素能夠加快胃腸的蠕動(dòng)，調節身體新陳代謝的速度加速體內油脂的排出。作為增強人體抵抗力的微量元素鋅也能改善人體內分泌的狀況，有利于改善皮膚的狀態(tài)。維他命具有肌膚再生的作用，多吃一些含有維他命的食物是有利于促進(jìn)新陳代謝功能的，而且還能很好的修復破損的皮膚組織使皮膚光滑細嫩，尤其是對于皮膚上的痘痘更是有很好的效果。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
臉部的清潔衛生一定要注意，最好可以使用純植物的洗面奶清潔臉部，把臉洗干凈以后是要擦點(diǎn)面霜保濕，長(cháng)痘痘有個(gè)原因就是皮膚油，皮膚油是因為皮膚缺水，所以一定要做好保濕和補水。長(cháng)痘痘了千萬(wàn)不要用手摸啊，手上細菌很多容易造成感染，要保證睡眠，要保持大便通暢，局部護理方面尤其要注意不要擠壓痘痘痤瘡。
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