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腸胃不好的人吃什么好

病情描述:
因為腸胃一直不好，人也不怎么胖，腸胃不好的人吃什么才好？
共1個回答
葛劍 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃腸功能紊亂或慢性胃炎等情況，可以適量吃山藥、南瓜、小米粥、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、鋁碳酸鎂、奧美拉唑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，有助于保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)消化吸收，適合胃腸虛弱者蒸煮食用。

2. 南瓜

南瓜含果膠和膳食纖維，能緩解胃酸刺激，改善胃腸蠕動功能，建議燉煮或蒸食。

3. 小米粥

小米粥易消化且含B族維生素，可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適合作為主食替代品。

4. 猴頭菇

猴頭菇含多糖成分，有助于修復(fù)胃黏膜損傷，可煲湯或燉煮食用。

二、藥物

1. 多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動力藥，適用于胃排空延遲引起的腹脹，需醫(yī)生評估后使用。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌

該益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性消化不良癥狀。

3. 鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂能中和胃酸并保護(hù)黏膜，適用于胃酸過多導(dǎo)致的胃部不適。

4. 奧美拉唑

奧美拉唑通過抑制胃酸分泌治療胃炎或潰瘍，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

日常飲食需避免辛辣刺激及生冷食物，規(guī)律進(jìn)食并保持情緒穩(wěn)定，癥狀持續(xù)加重時應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。

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