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早泄吃什么可以調理好

患者：男，35歲

病情描述:
我一直都有早泄的毛病，早泄吃什么可以調理好？
共1個(gè)回答
李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科

早泄可通過(guò)飲食調理結合藥物治療改善癥狀，適量吃牡蠣、核桃、香蕉、西紅柿等食物，也可遵醫囑使用達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物。建議及時(shí)就醫評估病因，在醫生指導下制定個(gè)體化方案。

一、食物

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統正常功能；核桃含歐米伽3脂肪酸，可改善神經(jīng)傳導功能；香蕉中的5-羥色胺前體可能幫助調節射精控制；西紅柿的番茄紅素具有抗氧化作用。

二、藥物

達泊西汀為短效選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，可延長(cháng)射精潛伏期；帕羅西汀通過(guò)調節中樞神經(jīng)遞質(zhì)改善控制力；舍曲林適用于合并焦慮抑郁的早泄患者，需注意藥物不良反應監測。

日?？膳浜吓璧准∮柧?，避免過(guò)度焦慮，保持規律作息和適度運動(dòng)，避免過(guò)量攝入辛辣刺激食物。

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