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抑郁質(zhì)的人的性格特征

病情描述:
小孩患上了抑郁，不太合群，抑郁的人格有哪些特征呢？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

抑郁質(zhì)的人性格特征主要表現為情緒敏感、思慮過(guò)重、行為遲緩、易疲勞等。這類(lèi)性格與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng )傷、慢性壓力等多種因素相關(guān)。

1、情緒敏感

對外界刺激反應強烈且持久，常因小事陷入低落，可能伴隨睡眠障礙或食欲改變。建議通過(guò)認知行為療法調整思維模式，必要時(shí)可遵醫囑使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物。

2、思慮過(guò)重

過(guò)度分析自身不足或潛在風(fēng)險，易產(chǎn)生無(wú)用感，長(cháng)期可能導致社交回避。正念訓練和人際關(guān)系治療有助于改善，嚴重時(shí)需配合文拉法辛等藥物干預。

3、行為遲緩

行動(dòng)力下降伴隨決策困難，日常任務(wù)完成效率降低。規律運動(dòng)結合日程規劃可緩解癥狀，若影響社會(huì )功能需考慮安非他酮等興奮性抗抑郁劑。

4、易疲勞

精力恢復緩慢且易出現軀體不適，可能與下丘腦-垂體-腎上腺軸失調有關(guān)。需保證充足睡眠并控制咖啡因攝入，持續性疲勞需排查甲狀腺功能異常。

抑郁質(zhì)性格者應保持適度社交活動(dòng)，每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)，飲食注意補充富含色氨酸的乳制品、香蕉等食物，出現持續情緒障礙建議及時(shí)心理科就診。

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