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美白去斑方法

病情描述:
我皮膚挺黑的，粉底色號都要用三號色，而且有很多斑，有什么方法能美白祛斑？

共2個(gè)回答

許光倉副主任醫師去掛號: 鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

按摩可以有效的祛斑，每天堅持以下幾個(gè)按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預防雀斑的產(chǎn)生哦。按摩足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線(xiàn)督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線(xiàn)，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

楊麗麗副主任醫師去掛號: 錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科

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