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醋洗臉的正確方法

病情描述:
我今天在網(wǎng)上看到醋洗臉可以達到控油、消炎的效果，我早上洗臉用白醋了，用醋洗臉的正確方法是什么？
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

醋洗臉可通過(guò)稀釋調配、清潔測試、輕柔按摩、及時(shí)沖洗等方式進(jìn)行。正確使用有助于調節皮膚酸堿平衡，但需注意濃度控制與皮膚耐受性。

1、稀釋調配

將白醋與溫水按1:3比例混合，避免直接使用高濃度醋刺激皮膚。敏感肌可調整為1:5比例。

2、清潔測試

首次使用前在耳后或手腕測試，觀(guān)察24小時(shí)無(wú)紅腫刺痛再用于面部。測試期間避免與其他護膚品疊加。

3、輕柔按摩

用化妝棉蘸取稀釋醋水輕拍T區，或打圈按摩油脂分泌旺盛部位。每次接觸時(shí)間不超過(guò)30秒。

4、及時(shí)沖洗

使用后立即用清水洗凈殘留醋液，后續需涂抹保濕霜。每周使用不超過(guò)2-3次，角質(zhì)層薄者應減少頻次。

醋洗臉后注意防曬，避免與含果酸、水楊酸產(chǎn)品同用。出現持續灼熱感或脫皮應立即停用并就醫。

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