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長(cháng)了青春痘怎么辦

病情描述:
我這幾天臉上長(cháng)了好多青春痘，長(cháng)了青春痘我該怎么辦呢？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

青春痘可通過(guò)日常清潔、飲食調整、藥物治療、醫美干預等方式改善。青春痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、日常清潔

使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。每日洗臉不超過(guò)兩次，水溫保持適中，配合輕柔打圈按摩減少毛囊堵塞。

2、飲食調整

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、西藍花等食物。避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應，每日飲水不少于1500毫升。

3、藥物治療

輕中度痤瘡可遵醫囑使用阿達帕林凝膠調節角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制細菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。頑固性痤瘡可能需要口服異維A酸。

4、醫美干預

中重度痤瘡可選擇紅藍光治療殺菌消炎，果酸煥膚促進(jìn)角質(zhì)代謝。囊腫型痤瘡需專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行局部注射或光動(dòng)力治療。

保持規律作息與良好心態(tài)，避免擠壓痘痘導致色素沉著(zhù)。若痤瘡反復發(fā)作或伴有明顯疼痛，建議及時(shí)至皮膚科就診評估。

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