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兒童喝蜂蜜水有什么好處和壞處

病情描述:
女兒平時(shí)很喜歡喝蜂蜜水,但不知道兒童喝蜂蜜水有什么好處和壞處?
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

兒童適量飲用蜂蜜水有助于緩解咳嗽、促進(jìn)消化,但1歲以下嬰兒禁止食用,可能引發(fā)肉毒桿菌中毒或齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

1、緩解咳嗽

蜂蜜的黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜,減輕刺激性干咳。家長(zhǎng)可給1歲以上兒童每日飲用5-10毫升稀釋蜂蜜水,但需注意咳嗽持續(xù)超過(guò)3天應(yīng)就醫(yī)。

2、促進(jìn)消化

蜂蜜含消化酶有助于分解食物,適合便秘兒童。家長(zhǎng)需控制每日攝入量不超過(guò)15克,避免影響正餐食欲。

3、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

部分兒童對(duì)花粉源蜂蜜過(guò)敏,可能出現(xiàn)皮疹或呼吸困難。家長(zhǎng)首次喂食應(yīng)觀察2小時(shí),過(guò)敏體質(zhì)兒童建議避免。

4、齲齒隱患

蜂蜜含糖量超過(guò)80%,長(zhǎng)期飲用會(huì)增加齲齒概率。家長(zhǎng)應(yīng)在飲用后督促兒童漱口,避免睡前飲用。

建議選擇純天然蜂蜜,避免與高溫食物同食破壞營(yíng)養(yǎng)成分,飲用后注意口腔清潔,出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏癥狀立即停用。

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