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治療白頭發(fā)的偏方

患者：女，22歲

病情描述:
我年紀不大卻長(cháng)了很多白頭發(fā)，染了頭發(fā)沒(méi)多久就又長(cháng)出白頭發(fā)來(lái)，很煩惱，有什么偏方可以治白頭發(fā)嗎？
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

白頭發(fā)可通過(guò)飲食調理、中藥調理、營(yíng)養補充、頭皮按摩等方式改善，通常由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、疾病因素等原因引起。

1、飲食調理

黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物富含微量元素和抗氧化物質(zhì)，有助于改善毛囊功能，建議長(cháng)期適量食用。

2、中藥調理

何首烏、熟地黃、當歸、枸杞等中藥材可遵醫囑使用，具有滋補肝腎、養血烏發(fā)功效，需注意中藥配伍禁忌。

3、營(yíng)養補充

維生素B族、銅元素、鋅元素缺乏可能導致白發(fā)，可遵醫囑服用復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白粉等補充劑。

4、頭皮按摩

每日用指腹輕揉百會(huì )穴、風(fēng)池穴等頭部穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，配合使用生姜汁或側柏葉水外涂可增強效果。

建議保持規律作息，避免過(guò)度焦慮，若白發(fā)伴隨脫發(fā)、頭皮病變等癥狀應及時(shí)就醫排查甲狀腺疾病、白癜風(fēng)等病因。

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