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男人腎陽(yáng)虛吃什么食物能補

患者:男,27歲

病情描述:
明明天已經(jīng)暖和了,可我還是有畏寒怕冷的表現,檢查后醫生告訴我這是腎陽(yáng)虛。男人腎陽(yáng)虛吃什么食物能補?
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科
男性腎陽(yáng)虛可以吃黑色的食物來(lái)補腎陽(yáng),如黑木耳、黑豆、黑枸杞、桑葚、黑芝麻等。黑色食物具有滋養腎臟的功效,能提高腎臟功能,有助于溫補腎陽(yáng),緩解腎陽(yáng)虛的癥狀。也可以吃動(dòng)物肉,如鹿肉、牛肉、羊肉或狗肉,這些肉類(lèi)食物性質(zhì)溫和,具有溫補作用,可改善腎陽(yáng)虛引起的形寒肢冷、手腳冰涼等癥狀。鴿子肉、鵪鶉肉或雞肉等禽肉也具有溫補腎陽(yáng)的作用,可緩解腎陽(yáng)虛的病情。
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