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秋冬季皮膚干燥瘙癢怎么辦

病情描述:
天氣一變冷我的皮膚就容易瘙癢過(guò)敏，而且很干燥，應該怎么辦？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

秋冬季皮膚干燥瘙癢可通過(guò)加強保濕護理、調整洗浴習慣、使用藥物緩解、改善環(huán)境濕度等方式改善。該癥狀通常由氣候干燥、皮膚屏障受損、特應性皮炎、魚(yú)鱗病等原因引起。

1、加強護理

每日涂抹含神經(jīng)酰胺或尿素的保濕霜，選擇無(wú)香料無(wú)酒精配方，沐浴后3分鐘內及時(shí)鎖水，避免使用堿性清潔產(chǎn)品。

2、調整洗浴

控制水溫在37℃以下，減少沐浴時(shí)間至10分鐘內，每周使用2-3次溫和沐浴露，避免用力搓洗加重角質(zhì)層損傷。

3、藥物干預

中重度瘙癢可遵醫囑使用氯雷他定抗組胺藥，局部涂抹氫化可的松軟膏緩解炎癥，嚴重時(shí)采用他克莫司軟膏調節免疫反應。

4、改善環(huán)境

室內濕度維持在50%-60%，使用加濕器時(shí)定期清潔，穿著(zhù)純棉透氣衣物，減少羊毛化纖材質(zhì)直接接觸皮膚。

增加飲水攝入，適量食用富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，避免過(guò)度辛辣飲食，瘙癢劇烈時(shí)采用冷敷替代抓撓。

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