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生完孩子后大量脫發(fā)怎么辦

病情描述:
生完孩子后,大量脫發(fā)怎么辦?看著頭發(fā)漸漸的少,很擔(dān)心
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

生完孩子后大量脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。產(chǎn)后脫發(fā)通常由激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神因素、病理因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入,如瘦肉、菠菜等,幫助毛囊修復(fù)。避免高油高糖飲食加重代謝負(fù)擔(dān)。

2、緩解壓力

通過(guò)冥想、適度運(yùn)動(dòng)等方式減輕焦慮情緒,保證充足休息。長(zhǎng)期精神緊張會(huì)加重脫發(fā)癥狀。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用復(fù)合維生素B族、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片等改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

4、醫(yī)學(xué)干預(yù)

若伴隨頭皮瘙癢或斑禿,可能與甲狀腺功能異常、貧血有關(guān),需檢測(cè)血清鐵蛋白和甲狀腺激素水平,必要時(shí)使用米諾地爾酊等藥物。

建議哺乳期女性避免自行用藥,保持頭皮清潔但減少燙染刺激,多數(shù)產(chǎn)后脫發(fā)在6-12個(gè)月內(nèi)可自行恢復(fù)。

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