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小孩子注意力不集中是什么原因

病情描述:
我家孩子上課注意力不集中，老是分心，喜歡亂動(dòng)，調皮。小孩子注意力不集中是什么原因？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

小孩子注意力不集中可能由遺傳因素、睡眠不足、營(yíng)養失衡、注意力缺陷多動(dòng)障礙等原因引起，家長(cháng)需根據具體原因采取干預措施。

1、遺傳因素：

家族中有注意力缺陷病史可能增加孩子患病概率。建議家長(cháng)記錄行為表現并盡早就診評估，可遵醫囑使用哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊、可樂(lè )定透皮貼劑等藥物。

2、睡眠不足：

學(xué)齡兒童每日睡眠不足9小時(shí)會(huì )影響大腦前額葉功能。家長(cháng)需固定作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜黑暗的睡眠環(huán)境。

3、營(yíng)養失衡：

缺乏鐵、鋅或優(yōu)質(zhì)蛋白可能影響神經(jīng)遞質(zhì)合成。家長(cháng)應保證膳食含瘦肉、深海魚(yú)、蛋黃等食物，必要時(shí)檢測微量元素水平。

4、多動(dòng)癥：

可能與大腦多巴胺分泌異常有關(guān)，表現為坐立不安、沖動(dòng)行為。除行為訓練外，醫生可能建議使用專(zhuān)注達、擇思達等中樞興奮劑類(lèi)藥物。

家長(cháng)需定期與老師溝通孩子在校表現，避免過(guò)度訓斥，可通過(guò)積木拼搭、舒爾特方格等游戲循序漸進(jìn)改善注意力。

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