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如何才能降低尿酸

患者：男，47歲

病情描述:
我前幾天去醫院檢查尿酸值有點(diǎn)高，怎么可以降低？
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

降低尿酸可通過(guò)調整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式實(shí)現。高尿酸可能由嘌呤攝入過(guò)多、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因引起。

1、調整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入。避免飲酒，尤其是啤酒。

2、增加飲水

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，有助于促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量飲用蘇打水堿化尿液。

3、控制體重

肥胖者需通過(guò)合理運動(dòng)減輕體重，但應避免劇烈運動(dòng)導致尿酸短期升高。建議選擇游泳、快走等有氧運動(dòng)。

4、藥物治療

在醫生指導下可使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄藥物。需定期監測血尿酸水平。

建議保持規律作息，避免過(guò)度疲勞，定期復查尿酸水平，必要時(shí)在風(fēng)濕免疫科或內分泌科就診。

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