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缺鐵性貧血怎樣食補

病情描述:
我最近老是頭暈眼花的，去醫院檢查是得了缺鐵性貧血，這種病怎樣食補治療呢？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

缺鐵性貧血可通過(guò)適量食用豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等富含鐵的食物補充鐵元素，也可遵醫囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。

一、食物

豬肝含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，適合缺鐵性貧血患者適量食用。

二、食物

牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，有助于改善貧血癥狀，建議每周適量食用。

三、食物

菠菜含有非血紅素鐵和維生素C，維生素C可促進(jìn)鐵吸收，建議焯水后食用減少草酸影響。

四、食物

黑木耳含鐵量較高，同時(shí)富含膳食纖維，可與其他補鐵食物搭配食用增強效果。

一、藥物

硫酸亞鐵是常用的補鐵劑，適用于大多數缺鐵性貧血患者，需在醫生指導下使用。

二、藥物

右旋糖酐鐵胃腸刺激較小，適合胃腸功能較弱的貧血患者，需遵醫囑服用。

三、藥物

蛋白琥珀酸鐵吸收率高，副作用較少，可用于對傳統鐵劑不耐受的患者。

建議貧血患者避免飲茶或咖啡影響鐵吸收，同時(shí)保證充足蛋白質(zhì)攝入促進(jìn)血紅蛋白合成，定期復查血常規監測治療效果。

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