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大便干燥吃什么調理

病情描述:
我這幾天大便很困難，大便干燥的很，吃什么調理好？
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

大便干燥可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解大便干燥。

2、西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維，具有潤腸通便的作用，適合大便干燥者食用。

3、燕麥

燕麥含有豐富的可溶性膳食纖維，能夠吸收水分軟化大便，改善排便困難。

4、酸奶

酸奶中的益生菌有助于調節腸道菌群平衡，促進(jìn)消化吸收，緩解便秘癥狀。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠增加腸道水分，軟化大便，適用于慢性便秘患者。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通過(guò)增加糞便含水量改善便秘，適用于成人及8歲以上兒童便秘治療。

3、麻仁潤腸丸

麻仁潤腸丸是中成藥，具有潤腸通便功效，適用于腸燥便秘患者。

日常應保持充足水分攝入，適當增加運動(dòng)鍛煉，養成定時(shí)排便習慣，避免久坐不動(dòng)。

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