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月經(jīng)量少吃什么好

病情描述:
一直以來(lái)月經(jīng)量很少,而且身體弱,容易生病,吃什么好呢?
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 產(chǎn)科

若出現月經(jīng)量少的情況,可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、菠菜等食物,也可以遵醫囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

紅棗富含鐵元素,有助于改善貧血引起的月經(jīng)量少;豬肝含有豐富維生素B12和鐵,可促進(jìn)血紅蛋白合成;黑芝麻能滋補肝腎,調節內分泌;菠菜含葉酸和鐵,幫助緩解氣血不足。

二、藥物

烏雞白鳳丸適用于氣血兩虛型月經(jīng)不調;益母草顆??苫钛{經(jīng),改善經(jīng)血排出不暢;當歸丸具有補血活血功效;八珍益母丸針對氣血虛弱兼血瘀證型。

日??蛇m當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物攝入,避免生冷刺激飲食,保持規律作息和適度運動(dòng),若癥狀持續需及時(shí)婦科就診排查多囊卵巢綜合征等病因。

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