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發(fā)現懷孕后怎么辦

病情描述:
和男朋友同房?jì)蓚€(gè)禮拜之后，我就發(fā)現自己懷孕了，現在怎么辦？
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

發(fā)現懷孕后可通過(guò)定期產(chǎn)檢、調整飲食、補充營(yíng)養、適度運動(dòng)等方式保障母嬰健康。懷孕通常由正常受孕、輔助生殖技術(shù)、意外妊娠、計劃內妊娠等情況引起。

1、定期產(chǎn)檢

孕早期需確認宮內妊娠并建立檔案，孕中期進(jìn)行唐篩和超聲排畸，孕晚期監測胎位及胎盤(pán)功能。建議在正規醫療機構完成血常規、尿常規等基礎檢查。

2、調整飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬菜攝入，避免生冷刺激食物。每日補充400微克葉酸，適量食用動(dòng)物肝臟、西藍花等富含鐵元素的食物。

3、補充營(yíng)養

在醫生指導下服用復合維生素、鈣劑、DHA等營(yíng)養素。避免自行服用中藥或保健品，慎用維生素A制劑以防過(guò)量。

4、適度運動(dòng)

選擇孕婦瑜伽、散步等低強度運動(dòng)，避免跳躍和仰臥動(dòng)作。運動(dòng)時(shí)注意補充水分，出現腹痛或陰道流血應立即停止。

保持規律作息，避免接觸輻射和有毒物質(zhì)，出現嚴重孕吐或陰道出血需及時(shí)就醫。

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