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女人經(jīng)期可以喝紅茶嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我特別喜歡喝紅茶，但是我聽(tīng)朋友說(shuō)經(jīng)期喝紅茶對身體不好，經(jīng)期可以喝紅茶嗎？

共1個(gè)回答

李艷芳主任醫師去掛號: 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

女性經(jīng)期可以適量飲用紅茶，但需避免過(guò)量或過(guò)濃。紅茶對經(jīng)期的影響主要有咖啡因刺激、鐵吸收抑制、胃腸負擔加重、個(gè)體差異反應等因素。

1、咖啡因刺激

紅茶含咖啡因可能加重經(jīng)期不適，建議選擇低咖啡因茶或減少飲用量，伴有痛經(jīng)者可改用生姜紅糖水等溫和飲品。

2、鐵吸收抑制

紅茶單寧酸影響鐵吸收，貧血女性應避免餐后立即飲用，可搭配維生素C豐富水果幫助鐵質(zhì)吸收。

3、胃腸負擔

濃茶可能刺激胃腸黏膜，經(jīng)期消化功能較弱者宜飲用淡茶，出現腹瀉腹痛時(shí)需暫停飲用。

4、個(gè)體差異

體質(zhì)敏感者可能出現經(jīng)量變化或不適，建議觀(guān)察自身反應，出現異常癥狀應及時(shí)停止飲用。

經(jīng)期飲食宜溫熱清淡，可搭配紅棗、桂圓等補血食材，保持充足休息避免受涼，若出現嚴重不適需就醫檢查。

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經(jīng)期可以喝中藥嗎
02:38

經(jīng)期是否可以吃中藥要看是治療什么疾病。如果患者月經(jīng)不通暢，有氣滯血瘀的情況，患者出現月經(jīng)顏色暗紅、有血塊、不通暢、經(jīng)前肚子痛、乳腺脹痛等癥狀，在經(jīng)前和經(jīng)期用活血化瘀的藥物可以幫助患者疏通氣血；如果患者月經(jīng)量很大，則不適宜服用活血化瘀的藥物。另一方面，如果宮寒的患者出現口腔潰瘍、鼻腔、耳朵上火等炎癥，在經(jīng)期吃清火的藥會(huì )影響月經(jīng)，所以，經(jīng)期要避免吃生冷、寒涼的藥物，以免阻礙月經(jīng)正常的疏泄功能。因此，經(jīng)期要針對患者的體質(zhì)、月經(jīng)狀態(tài)有選擇地服用藥物。

53617次播放 2019-04-04

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