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眼袋除皺平常該怎么保養

病情描述:
我發(fā)現女人到了30歲，身體機能就開(kāi)始下降，眼袋和皺紋都開(kāi)始增大，平時(shí)應該怎樣保養？
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呂仁榮 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 整形美容外科

眼袋除皺可通過(guò)規律作息、局部護理、飲食調整、醫美干預等方式保養。眼袋形成通常由衰老、用眼過(guò)度、遺傳因素、皮膚松弛等原因引起。

1、規律作息

保證充足睡眠有助于減少眼部浮腫，避免熬夜導致眼周血液循環(huán)不暢。建議每日固定作息時(shí)間，睡前減少電子設備使用。

2、局部護理

使用含維生素E或咖啡因成分的眼霜，配合輕柔按摩促進(jìn)吸收。冷敷可暫時(shí)緩解眼袋腫脹，熱敷則適合改善血液循環(huán)。

3、飲食調整

控制鈉鹽攝入避免水腫，增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深色蔬菜。適量補充膠原蛋白肽有助于皮膚彈性維持。

4、醫美干預

射頻緊致、激光治療等非手術(shù)方式可刺激膠原再生，嚴重者可考慮眼袋切除術(shù)。醫美項目需在專(zhuān)業(yè)機構由醫師操作。

避免用力揉搓眼部，外出時(shí)佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡，長(cháng)期面對屏幕者建議每小時(shí)閉目休息。

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