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精子射多了對(duì)人體有害嗎

病情描述:
我今年26歲,想問(wèn)下,如果精子射多了,對(duì)身體有什么危害嗎?
共1個(gè)回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

頻繁射精通常不會(huì)對(duì)健康男性造成嚴(yán)重?fù)p害,但可能引發(fā)短暫疲勞、局部不適或心理壓力。

1、生理性影響

適度排精有助于維持生殖系統(tǒng)健康,過(guò)度可能導(dǎo)致暫時(shí)性精液量減少,伴隨腰骶部酸脹感,一般通過(guò)休息和補(bǔ)充水分可緩解。

2、營(yíng)養(yǎng)消耗

精液含鋅、蛋白質(zhì)等成分,高頻射精可能增加這些營(yíng)養(yǎng)素的流失,建議適當(dāng)食用牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅的食物。

3、心理負(fù)擔(dān)

部分人群可能因頻率過(guò)高產(chǎn)生焦慮或負(fù)罪感,建立規(guī)律的性生活節(jié)奏有助于緩解心理壓力。

4、病理風(fēng)險(xiǎn)

長(zhǎng)期過(guò)度可能誘發(fā)慢性前列腺充血,與前列腺炎發(fā)病概率上升有關(guān),表現(xiàn)為尿頻、會(huì)陰墜脹,需就醫(yī)排查。

保持適度頻率,出現(xiàn)持續(xù)不適建議泌尿外科就診,日常注意均衡飲食和規(guī)律作息。

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