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哺乳期不能吃螃蟹嗎

病情描述:
我家附近有海鮮攤，我喜歡吃螃蟹，但是現在是哺乳期，能吃嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期可以適量吃螃蟹，但需注意過(guò)敏風(fēng)險、食用量、新鮮度以及個(gè)人體質(zhì)差異等因素。

1、過(guò)敏風(fēng)險

螃蟹屬于高致敏食物，部分哺乳期女性或嬰兒可能對其過(guò)敏。若母親食用后嬰兒出現皮疹、腹瀉等癥狀，應立即停止食用并就醫。

2、食用量控制

螃蟹性寒，過(guò)量食用可能導致胃腸不適或影響乳汁質(zhì)量。建議單次食用不超過(guò)1-2只，并搭配姜醋等溫性調料中和寒性。

3、新鮮度要求

變質(zhì)螃蟹易滋生細菌或寄生蟲(chóng)，必須確保完全蒸熟后食用。死蟹會(huì )產(chǎn)生組胺毒素，哺乳期應絕對避免。

4、體質(zhì)差異

脾胃虛寒或患有高尿酸血癥的哺乳期女性應慎食螃蟹。既往有食物過(guò)敏史者需咨詢(xún)醫生后再決定是否食用。

哺乳期飲食應保持多樣化，除螃蟹外還可選擇魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)保證蔬菜水果攝入，避免單一飲食結構。

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