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除腳臭最簡(jiǎn)單的辦法是什么

病情描述:
我的腳臭氣特別大，老婆總是說(shuō)我，該怎么去除腳臭啊
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

除腳臭可通過(guò)保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、使用抑菌產(chǎn)品、調整飲食等方法改善。腳臭通常由汗液分泌過(guò)多、細菌滋生、真菌感染、飲食因素等原因引起。

1、清潔干燥

每日用溫水及中性洗劑清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫，洗后徹底擦干。汗液滯留會(huì )加速細菌分解角質(zhì)蛋白，產(chǎn)生異味。

2、透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維材質(zhì)襪子，避免連續兩天穿同一雙鞋。合成材料鞋襪會(huì )阻礙汗液蒸發(fā)，形成潮濕環(huán)境。

3、抑菌處理

可遵醫囑使用硝酸咪康唑散、聯(lián)苯芐唑噴霧劑、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。細菌和真菌代謝產(chǎn)物是異味主要來(lái)源。

4、飲食調整

減少洋蔥大蒜等含硫食物攝入，補充維生素B族。某些食物代謝產(chǎn)物會(huì )通過(guò)汗液排出加重異味。

持續嚴重腳臭需排查糖尿病、多汗癥等潛在疾病，建議選擇淺色襪子便于觀(guān)察分泌物情況，避免與他人共用修腳工具。

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