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如何和孩子溝通最有效

患者：男，8歲

病情描述:
我兒子已經(jīng)八歲了，和他很難溝通，如何最有效地和孩子溝通？
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

與孩子有效溝通的方法有傾聽(tīng)與共情、明確表達、建立信任、積極引導。

1、傾聽(tīng)與共情

家長(cháng)需蹲下與孩子平視交流，耐心聽(tīng)完孩子表達，用“你覺(jué)得…是因為…”句式復述孩子感受，避免打斷或否定情緒。

2、明確表達

使用簡(jiǎn)單具體的語(yǔ)言，將抽象要求轉化為可執行指令，如“現在把玩具收進(jìn)藍色箱子”比“快收拾”更有效。

3、建立信任

家長(cháng)需遵守承諾，不隨意泄露孩子隱私，日常通過(guò)擁抱等肢體接觸傳遞安全感，批評時(shí)對事不對人。

4、積極引導

用選擇式提問(wèn)，如“想先刷牙還是先換睡衣”，通過(guò)游戲化方式完成日常事務(wù)，及時(shí)具體表?yè)P細節行為。

溝通時(shí)注意觀(guān)察孩子非語(yǔ)言信號，每天預留專(zhuān)屬對話(huà)時(shí)間，避免在饑餓、疲倦等生理不適期進(jìn)行重要談話(huà)。

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