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兒童脾氣暴躁易怒怎么辦

患者：男，6歲

病情描述:
家里小孩6隨禮，經(jīng)常發(fā)脾氣，而且易怒，小孩脾氣暴躁易怒怎么辦
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

兒童脾氣暴躁易怒可通過(guò)情緒疏導、行為矯正、家庭環(huán)境調整、專(zhuān)業(yè)心理干預等方式改善，通常由心理需求未被滿(mǎn)足、家庭教養方式不當、睡眠不足、注意力缺陷多動(dòng)障礙等原因引起。

1、情緒疏導

家長(cháng)需幫助孩子識別并表達情緒，通過(guò)繪畫(huà)、游戲等非語(yǔ)言方式釋放壓力，避免直接壓制情緒爆發(fā)，可配合心理治療師進(jìn)行沙盤(pán)治療或藝術(shù)治療。

2、行為矯正

建立明確的獎懲制度，對積極行為及時(shí)給予表?yè)P，對不當行為采取溫和堅定的限制，家長(cháng)需保持教育方式一致性，避免體罰或過(guò)度妥協(xié)。

3、家庭環(huán)境調整

減少家庭沖突與高壓教育，增加親子互動(dòng)時(shí)間，父母情緒穩定是重要影響因素，必要時(shí)進(jìn)行家庭治療改善成員間溝通模式。

4、專(zhuān)業(yè)心理干預

持續癥狀可能與發(fā)展性障礙有關(guān)，如多動(dòng)癥常伴情緒失控，需兒童精神科評估后采用認知行為療法，嚴重者遵醫囑使用托莫西汀等藥物。

保證每日充足睡眠與規律運動(dòng)，限制屏幕時(shí)間，飲食中增加富含鎂和維生素B族的食物如香蕉、全谷物，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

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