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嬰兒睡眠不好是怎么回事

病情描述:
我家寶寶剛剛出生不久，晚上總是哭鬧，睡不好，請問(wèn)嬰兒睡眠不好是怎么回事？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

嬰兒睡眠不好可能由生理性需求未滿(mǎn)足、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等原因引起，可通過(guò)調整喂養方式、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。

1、生理性需求

饑餓、尿布潮濕或過(guò)度疲勞可能導致嬰兒頻繁夜醒。家長(cháng)需按需喂養，及時(shí)更換尿布，建立規律作息。

2、環(huán)境不適

室溫過(guò)高過(guò)低、光線(xiàn)過(guò)強或噪音干擾會(huì )影響睡眠。保持臥室溫度在24-26℃，使用遮光窗簾減少環(huán)境刺激。

3、胃腸問(wèn)題

腸絞痛或胃食管反流可能引起睡眠不安，常伴隨哭鬧、弓背等癥狀?？勺襻t囑使用西甲硅油、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

4、營(yíng)養缺乏

維生素D不足可能導致神經(jīng)興奮性增高，表現為易驚跳、入睡困難。建議每日補充維生素D3滴劑400IU，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。

家長(cháng)應記錄寶寶睡眠日志，若持續2周無(wú)改善或伴隨發(fā)熱、體重不增等癥狀，應及時(shí)就診兒科或兒童保健科。

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