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產婦如何排惡露

病情描述:
新手媽媽,第一次沒什么經驗,想問問產婦如何排惡露
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產科

產婦排惡露可通過適當活動、按摩子宮、保持會陰清潔、合理飲食等方式促進。惡露是產后子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織排出的正常生理過程。

1、適當活動

產后盡早下床活動有助于子宮收縮,促進惡露排出,避免長時間臥床導致惡露滯留。

2、按摩子宮

輕柔按摩子宮底部可刺激宮縮,加速惡露排出,需在醫(yī)護人員指導下進行。

3、保持清潔

每日用溫水清洗會陰部,及時更換衛(wèi)生巾,避免逆行感染影響惡露正常排出。

4、合理飲食

適量食用山楂、紅糖、蓮藕等活血化瘀食物,避免生冷辛辣刺激影響子宮恢復。

若惡露量突然增多、有異味或持續(xù)時間超過6周,需就醫(yī)排除胎盤殘留或感染等情況。哺乳可促進縮宮素分泌幫助排惡露。

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