电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

坐月子怎么保養(yǎng)皮膚

病情描述:
我自從生完孩子后,整個(gè)人的皮膚都變得特別的不好,尤其是臉上的皮膚變得黯淡無光,而且還起了好多的斑,臉上總覺得干干的,應(yīng)該怎么保養(yǎng)皮膚?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

坐月子期間保養(yǎng)皮膚可通過適度清潔、加強(qiáng)保濕、防曬避光、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式進(jìn)行。皮膚護(hù)理需兼顧修復(fù)與防護(hù),避免使用刺激性產(chǎn)品。

1、適度清潔

選擇溫和弱酸性潔面產(chǎn)品,每日清潔1-2次為宜,水溫保持37℃左右。哺乳期汗液分泌增多時(shí)可用棉柔巾蘸溫水擦拭。

2、加強(qiáng)保濕

使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的保濕霜,重點(diǎn)涂抹面部及腹部妊娠紋區(qū)域。哺乳后乳頭可涂抹羊脂膏預(yù)防皸裂。

3、防曬避光

室內(nèi)靠近窗戶需使用物理防曬霜,外出佩戴遮陽帽及口罩。產(chǎn)后黃褐斑易加重,紫外線會(huì)加劇色素沉著

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

每日飲水不少于2000毫升,增加深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素E或膠原蛋白肽。

避免使用含維A酸、水楊酸等功能性護(hù)膚品,保證充足睡眠有助于皮膚屏障修復(fù)。出現(xiàn)嚴(yán)重過敏或皮炎癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>